Śniadaniowe Muffiny Jajeczne w Papryce

Kolorowe i Zdrowe Muffiny Jajeczne Pieczone Bezpośrednio w Papryce – Wygodne, Wytrawne Śniadanie Pełne Białka, Warzyw i Sera, Idealne do Przygotowania na Zapas

Muffiny jajeczne pieczone w połówkach papryki to doskonały pomysł na sycące, niskowęglowodanowe śniadanie lub przekąskę. Papryka pełni rolę foremki, a jednocześnie dodaje daniu słodyczy i koloru. Kluczem do sukcesu jest wstępne zapieczenie papryki, co zmiękcza ją i zapobiega wyciekaniu masy jajecznej podczas pieczenia.

Ocena
5 (482)
Czas
40 minut
Ilość porcji
4 porcje (8 połówek)

Składniki

  • 4 duże papryki (różne kolory)
  • 8 dużych jajek (L)
  • 1/4 szklanki mleka lub śmietanki 18%
  • 1/2 szklanki startego sera (np. cheddar, mozzarella)
  • 1/4 szklanki posiekanej szynki, bekonu lub warzyw (np. pieczarki, cebula, szpinak)
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki (lub szczypiorku)
  • Sól, pieprz, szczypta papryki słodkiej (do przyprawienia)
  • Oliwa z oliwek do smarowania

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie papryki i wstępne pieczenie
Piekarnik nagrzej do $200^circ C$. Papryki przekrój wzdłuż na pół (zachowując łodygę dla stabilności) i usuń nasiona. Posmaruj wewnętrzną stronę oliwą, lekko posól i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz papryki przez 10-15 minut, aż delikatnie zmiękną. To zapobiegnie ich pękaniu i zapewni lepszy smak.
2. Przygotowanie nadzienia jajecznego
W misce rozbij jajka, dodaj mleko lub śmietankę, sól, pieprz i paprykę słodką. Roztrzep masę widelcem tylko do połączenia składników. Dodaj większość startego sera, posiekaną szynkę/bekon i posiekane warzywa (jeśli używasz świeżych, wcześniej je podsmaż). Odłóż niewielką ilość sera do posypania na wierzch.
3. Farszowanie i finalne pieczenie (Kontrola objętości)
Wyjmij papryki z piekarnika (zmniejsz temperaturę do $180^circ C$). Łyżką wlewaj masę jajeczną do każdej połówki papryki. **Ważne:** Napełniaj tylko do 3/4 wysokości, ponieważ masa jajeczna wyrośnie podczas pieczenia. Posyp pozostałym serem i wstaw blachę z powrotem do piekarnika.
4. Kontrola pieczenia
Piecz muffiny jajeczne przez 15-20 minut w temperaturze $180^circ C$. Czas pieczenia zależy od głębokości papryki. Sprawdź gotowość, lekko potrząsając papryką lub wbijając wykałaczkę w środek – jajko powinno być ścięte, a wierzch lekko zarumieniony.
5. Serwowanie
Wyjmij muffiny z piekarnika. Odczekaj 5 minut, aby nieco ostygły i łatwiej je było podawać. Posyp świeżą natką pietruszki lub szczypiorkiem. Muffiny jajeczne w papryce najlepiej smakują ciepłe. Można je również zapakować i zabrać jako lunch do pracy.

Oceń przepis

Zobacz podobne przepisy

Klasyczna Shakshuka

Shakshuka (Jajka w Sosie)

5.75 (402)
Śniadaniowe Muffiny Jajeczne w Papryce

Muffiny Jajeczne w Papryce

5 (482)
Omlet z warzywami

Omlet z warzywami

5 (301)
Jajka po Benedyktyńsku

Jajka po Benedyktyńsku

4.98 (218)
Domowa Granola Pieczona

Granola Pieczona

4.97 (435)
Jajecznica z warzywami

Jajecznica z warzywami

4.95 (180)
Francuskie Naleśniki Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

4.93 (492)
Scones Szkockie z Żurawiną i Pomarańczą

Scones z Żurawiną

4.92 (315)
Puszyste Waffle Belgijskie

Waffle Belgijskie

4.92 (146)
Puszyste Pancakes Maślankowe na Zakwasie

Pancakes na Maślance z Zakwasem

4.9 (350)
Wegańskie Tofu Scramble

Tofu Scramble z Kurkumą

4.89 (172)
Tosty Francuskie z Chałki

Tosty Francuskie

4.89 (241)