Jajecznica z awokado

Jajecznica z awokado i pomidorkami – pyszne i zdrowe śniadanie

Jajecznica z awokado i pomidorkami to idealne, zdrowe śniadanie pełne białka, które doda Ci energii na cały dzień. Z dodatkiem pomidorków i świeżych ziół jest lekka, ale sycąca.

Ocena
4.75 (150)
Czas
15 minut
Ilość porcji
2 porcje

Składniki

  • 4 jajka
  • 1 awokado
  • 5 pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki masła klarowanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • świeża kolendra lub pietruszka (do dekoracji)
  • 1 łyżeczka soku z limonki (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie składników
Zacznij od umycia pomidorków koktajlowych. Pokrój je na połówki lub ćwiartki, zależnie od preferencji. Następnie przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ. Pokrój awokado w plasterki lub kostkę. Przygotuj również świeże zioła — kolendrę lub pietruszkę do dekoracji.
2. Smażenie jajek
Na patelni rozgrzej masło klarowane na średnim ogniu. Wbij jajka, jedno po drugim, i delikatnie mieszaj je, aby powstała kremowa jajecznica. Możesz również dodać odrobinę soli i pieprzu, aby podkręcić smak. Smaż przez 2-3 minuty, aż jajka staną się ścięte, ale wciąż delikatne. Nie przesmażaj jajek, aby pozostały puszyste.
3. Dodanie awokado i pomidorów
Gdy jajka będą gotowe, zdejmij je z patelni i przełóż na talerz. Na tej samej patelni przez chwilę podgrzej pokrojone awokado i pomidory. Dodaj je do jajecznicy, aby smaki się połączyły. Użyj delikatnego ognia, aby awokado nie stało się zbyt miękkie.
4. Doprawianie jajecznicy
Jeśli chcesz, dodaj do jajecznicy odrobinę soku z limonki, aby dodać świeżości. Możesz również doprawić jajecznicę dodatkową szczyptą soli, pieprzu, a także ulubionymi przyprawami (np. papryką w proszku, czosnkiem w proszku). Całość wymieszaj delikatnie, aby składniki dobrze się połączyły.
5. Podawanie
Na talerzu umieść gotową jajecznicę z awokado i pomidorkami. Posyp świeżymi ziołami, np. kolendrą lub pietruszką, i podawaj natychmiast. Ta jajecznica świetnie smakuje z kromką pełnoziarnistego chleba lub grzanką.
6. Smacznego!
Twoja jajecznica z awokado i pomidorkami jest gotowa do podania! Smacznego i pełnowartościowego śniadania!

Oceń przepis

Zobacz podobne przepisy

Klasyczna Shakshuka

Shakshuka (Jajka w Sosie)

5.75 (402)
Śniadaniowe Muffiny Jajeczne w Papryce

Muffiny Jajeczne w Papryce

5 (482)
Omlet z warzywami

Omlet z warzywami

5 (301)
Jajka po Benedyktyńsku

Jajka po Benedyktyńsku

4.98 (218)
Domowa Granola Pieczona

Granola Pieczona

4.97 (435)
Jajecznica z warzywami

Jajecznica z warzywami

4.95 (180)
Francuskie Naleśniki Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

4.93 (492)
Scones Szkockie z Żurawiną i Pomarańczą

Scones z Żurawiną

4.92 (315)
Puszyste Waffle Belgijskie

Waffle Belgijskie

4.92 (146)
Puszyste Pancakes Maślankowe na Zakwasie

Pancakes na Maślance z Zakwasem

4.9 (350)
Wegańskie Tofu Scramble

Tofu Scramble z Kurkumą

4.89 (172)
Tosty Francuskie z Chałki

Tosty Francuskie

4.89 (241)