Tikka Masala z Ciecierzycą

Kremowe, Aromatyczne Curry Tikka Masala z Ciecierzycą: Roślinna Wersja Klasycznego Indyjskiego Dania. Soczysta Ciecierzyca Duszona w Gęstym Sosie Pomidorowo-Jogurtowym, Przyprawionym Obficie Garam Masalą, Imbirem i Kolendrą – Idealny

Tikka Masala to klasyka, ale w wegetariańskiej wersji z ciecierzycą jest równie sycąca i aromatyczna. Kluczowe jest stworzenie mocnej bazy smakowej z pasty imbirowo-czosnkowej i odpowiednie "palenie" przypraw (tj. szybkie smażenie) w tłuszczu. Aby sos był kremowy i nie zwarzył się, jogurt lub śmietanę należy hartować lub dodawać pod koniec i nie doprowadzać do wrzenia.

Ocena
4.87 (384)
Czas
40 minut
Ilość porcji
4 porcje

Składniki

  • 2 x 400 g puszek ciecierzycy (opłukanej i osuszonej)
  • 1 duża cebula (posiekana), 2 ząbki czosnku, kawałek imbiru 2 cm (starte na pastę)
  • 400 g pulpy pomidorowej (lub krojonych pomidorów z puszki)
  • 100 ml bulionu warzywnego, 100 ml jogurtu naturalnego lub śmietany 18% (lub mleczka kokosowego dla wegan)
  • **Przyprawy:** 2 łyżki *ghee* (lub oleju), 1 łyżka Garam Masali, 1 łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka chili w proszku, sól, świeża kolendra

Sposób przygotowania

1. Tworzenie Bazy Aromatycznej (Pasta i Cebula)
W dużym garnku lub głębokiej patelni rozgrzej *ghee* (lub olej). Smaż posiekaną cebulę na średnim ogniu przez **8-10 minut**, aż będzie idealnie miękka i lekko skarmelizowana – to podstawa słodyczy sosu. Dodaj pastę czosnkowo-imbirową (lub starty czosnek i imbir) i smaż tylko przez **1 minutę** (do momentu uwolnienia aromatu, ale bez przypalania).
2. Palenie Przypraw (*Bhuno*) i Sos Pomidorowy
Dodaj Garam Masalę, kurkumę i chili. Smaż przyprawy w tłuszczu z cebulą przez **30 sekund**. To jest kluczowy proces *bhuno* – przyprawy muszą się "spalić", aby uwolnić swój pełny aromat, ale bez przypalania. Dodaj pulpę pomidorową i bulion. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i duś pod przykryciem przez **15 minut**.
3. Dodanie Ciecierzycy i Końcowe Duszenie
Do sosu dodaj opłukaną i osuszoną ciecierzycę. Wymieszaj i duś jeszcze przez **5-7 minut** bez przykrycia. Ciecierzyca potrzebuje tylko czasu, by wchłonąć aromaty sosu. Dopraw solą. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj trochę bulionu.
4. Hartowanie Jogurtu/Śmietany i Kremowa Konsystencja
Zdejmij garnek z ognia. Dodaj jogurt naturalny (lub śmietanę/mleczko kokosowe). **Kluczowy krok:** Aby jogurt się nie zwarzył, przed dodaniem możesz go "hartować", mieszając małą ilość gorącego sosu z jogurtem w osobnej miseczce, a następnie wlewając całość do curry. Wymieszaj. **Nie doprowadzaj sosu do wrzenia po dodaniu jogurtu/śmietany.**
5. Serwowanie
Curry Tikka Masala podawaj natychmiast na gorącym ryżu basmati lub z chlebem Naan. Posyp obficie świeżą, posiekaną kolendrą. Możesz dodać odrobinę masła *ghee* na wierzch przed podaniem, aby wzmocnić aromat.

Oceń przepis

Zobacz podobne przepisy

Gulasz Węgierski Pörkölt

Gulasz Pörkölt

4.96 (114)
Ramen Tonkotsu z Chashu

Ramen Tonkotsu

4.94 (160)
Butter Chicken Murgh Makhani

Butter Chicken

4.94 (407)
Saltimbocca z Szynką Parmeńską

Saltimbocca

4.92 (437)
Papryki faszerowane komosą i fetą

Papryki faszerowane komosą i fetą

4.92 (238)
Pastitsio z Beszamelem

Greckie Pastitsio

4.92 (155)
Burgery z Czarną Fasolą

Burgery Roślinne

4.91 (429)
Japoński Ramen Tonkotsu

Kremowy Ramen Tonkotsu

4.91 (346)
Włoskie Saltimbocca z Cielęciną

Saltimbocca alla Romana

4.9 (489)
Tagine z Kurczakiem

Tagine Marokańskie

4.88 (252)
Kremowy kurczak po toskańsku w sosie śmietanowo-czosnkowym

Kremowy kurczak po toskańsku

4.88 (314)
Dorsz z Pesto Pistacjowym

Dorsz w Czerni

4.88 (218)